血糖高的人饮食有哪些禁忌？

1、主食一般以米、面为主，或者粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米百面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。想要改善高血压的话喝蓝菊茶改善效果也是很好的
2、在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用。
3、禁用食物有：白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。
4、蛋黄和动物内脏如肝、脑回、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。

血糖高的人在生活中要严格控制饮食，含糖量高的食物少吃或者不吃，低盐低脂低糖，多吃纤维高的食物，多吃苦瓜、木耳、洋葱，多运动，保持好心情。忌食：白糖,红糖,葡萄糖,糖制品,甜食,果糖,蜂蜜等。少食：土豆,芋头,奶油,猪油,羊油,黄油,花生,瓜子,动物内脏等。长期血糖高会造成肾体积增大，肾小球滤过率增加，使得肾功能不全。所以在注意监控血糖的同时也要注意对肾脏的保护。在滋补肾脏方面，可以饮用由茯苓、虫草、白木耳、猪苓组成的--苓白多菌粉，天然食药用真菌，以菌固肾，以菌益肾，以菌养肾。自然补肾，不给肾脏增加负担，还要养成良好的生活习惯，不熬夜，保证充足睡眠，不吃辛辣刺激性食物。

血糖高的人饮食应以清淡为主，不吃油煎、炸、油酥类油脂高的食物。同时注意少吃水果，水果中的糖分非常利于人体吸收，造成血糖升高。不宜吃能使血糖迅速升高的食物，如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、蜂蜜、巧克力等。饮食上应多样化、少食多餐、定时定量，合理控制总热量。可以配合服用香灵菌菇粉，有效调节血糖。

对于糖尿病病人来说,基本的饮食原则是:米饭不能吃饱,水果不能吃多,甜品基本不碰.各种甜食、点心、饮料是禁忌的

血糖高的，饮食有禁忌！平时吃3菜，降糖控糖，预防糖尿病