个人体质有很大影响，长骨头没有捷径。只能说有些方法对康复，恢复正常生活更有利。1.锻炼肌肉，骨折后腿不太用，多少有肌肉萎缩情况，加强肌肉锻炼，恢复力量2.吃蛋白质丰富的食物，如牛奶、豆类、鲜鱼虾。人体内蛋白质是人体重要基础，手术后都需要长时间补充。3.保证休息。深入睡眠时人体代谢最旺盛，也就是骨头这个时候长得比较快些
