这样，你现在千万别再给自己施加压力了，告诉自己能行，如果你自己都对自己没信心了，那么谁还会对你抱有幻想？把脑子清空，先别想这些不愉快的。把自己的心情调整平静了之后，深吸一口气，闭上眼睛，睁眼就要用良好的心态相信自己一切都行。这样，就算你学不会，也不会给自己那么大的压力了，也不会那么难过了..
要想做好．只有严格要求自己，给自己一个详细的计划时间表
，一步一步按顺序来，不懂就多听多看多问多学，教练满意了你还嫌不够，这样才能出高徒来！(试着拿出纸和笔写下你的期许吧)
不用怕吃苦，等明天的明天就是你笑得最灿烂的时候~！
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