不需要喝红牛的，红牛属于运动饮料，一般情况是运动中喝，用来补充运动缺失的维生素还有钾钠，我建议你赛前20分钟吃点巧克力，赛前还要注意热身，提前半小时压腿，压腿20分钟，然后慢跑，让自己身体热起来，这样才可以发挥出来。
15分钟左右，热身很重要。另外，不要吃巴豆，不要光着脚，最好穿着衣服，就这些了
