长痘痘不能吃什么

2024-11-01 08:25:07

有5个网友回答

网友（1）：

长痘痘不能吃脂肪及辛辣,油炸食物等.多吃蔬菜和水果.意见建议：痘痘是一个容易复发的疾病，且本身病情轻重波动不定。影响痘痘因素很多，单一治疗往往很难收到良好的效果，需要根据病情采取综合治疗。首先要调整好心态，保持积极乐观的状态；少吃辛辣油腻的食品及甜食，这些食品都会刺激出油，加重痘痘；多吃蔬菜水果，保持大便通畅也很重要。另外，要根据皮肤类型，选择合适的面部清洁剂和保湿剂，并养成良好的洗护习惯，不要过分去除油脂而不进行保护，导致皮肤过于干燥，皮肤屏障功能受损，也会在一定程度上加重痘痘。

网友（2）：

痘痘肌不能吃什么，长痘痘不可以吃什么？痘痘肌真是伤不起啊，满脸油光、黑头多，粉刺多、毛孔粗大、长痘痘等，这也罢了，可是，吃东西还要忌口是不是感觉我们生活中都缺失了很多的乐趣？

网友（3）：

长痘痘到底是最不该吃辣，还是最不该吃糖呢？听听阿猛的护肤小科普吧！

网友（4）：

想要改善痘痘，日常要多吃低GI/GL的食物，同时适量摄取富含Omega-3脂肪酸、锌、维生素A、维生素C和维生素E的食物。

网友（5）：

辛辣的。