谁在梦中知道自己正在做梦？也就是梦中知梦

梦中梦也可以看成是清醒的梦的一种变形，所谓梦中梦就是：发现了自己刚才是在做
梦，觉得现在醒了，而实际上他还在做梦。我常常梦见我醒了，和别人说我刚才做了一个
梦，梦见如何如何。第二天真的醒过来才知道梦固然是梦，和别人说梦这件事也一样是梦
。
梦中梦可以套好几层，我有一次套了七层。我先做了一个恐怖的梦，后来我觉得自己
醒了。我想把这个梦记录下来，于是我拿来纸笔记录。记录到一半我发现没有开灯，“没
有开灯我怎么能看清字，何况我也并没有把纸笔放在床上”。这么一想我发现，记录梦这
件事也是做梦，于是我觉得这才是真的醒了，有很明显地一下子醒过来的感觉。于是我拉
灯绳，但是灯总也不亮。于是我知道，发现自己醒了并且拉灯这件事也是梦。这时我才觉
得真的，真的醒了。我拉开灯，灯光昏暗，我起床去找纸笔，但是纸笔不在桌上。
“怎么会不在，昨天我明明放在这儿的。”突然我意识到我这是在做梦，是在梦中的
桌上找纸笔，因为这张桌子不是我的书桌，而是中学的课桌。于是我又醒了……梦中梦的
另一种方式是，梦见自己回家，上床就寝，然后做梦，梦见什么什么。
佛家常说，梦固然是梦，清醒时又何尝不是做梦。人人都在梦中，人生就是一场大梦
。这是宗教的看法。但是这种说法倒颇类似在说梦中梦。越是热衷于了解自己的内心、了
解梦，就越容易做梦中梦。尤其容易做这样的梦：即在梦中以为自己醒了要记录或自己释
这个梦，或把这个梦讲给自己信任的某个会释梦的朋友。
梦中梦的每一层都可以按梦来分析解释，同样，不论在梦的那一层，你控制自己行动
也都是接近梦。

我小时候经常可以知梦控梦，会轻功。直接飞上楼顶。想去厕所的时候回家对着立柜门上的镜子使劲扎眯眼。就醒了。起床。去厕所。回来上床继续睡。继续跟进了传送门一样出现在立柜门上的镜子对面，出门。飞之。。踏空飞脚下有小孩玩呼啦圈踢足球之类的，特清楚。

刚开始总害怕醒不过来，后来就研究出一种方法。就是
对着镜子不停的快速的大力的眨眯眼，百试百灵。

现在好几年没有做清醒梦了，甚至做梦都少了。天天睡四五个小时困得我不行。。

正常人都可以做到，眼动睡眠都是有一定意识的。

梦见自己掉下去或有什么反常的事情,就知道自己在做梦了,而且有时候想醒还醒不来...

有过，但，很容易就醒了

我有过