踢足球还是打篮球更消耗体力？

①青少年参加足球运动，能使肌肉纤维变粗，肌肉收缩力增强，足球不光是一项全身性的体育活动，还能促进骨骼生长，骨密度增大，骨骼的直径增粗，骨重量增加。

②少年经常参加足球运动，将能促使其行动迅速，视野开阔，反应敏捷，食量增大，新陈代谢加快，机体抵抗力增强，四肢发达，头脑灵活，肌肉强壮。

③有助于智力发展。足球运动不光是拼体力、拼技术、拼战术，更重要和更高层次的是智力与心理的比拼。

适度的运动会对孩子的生长发育起到良好的促进作用。

所以家长们不用太担心，让孩子们自有的运动起来，才是最好的爱!

打篮球累还是踢足球累？让你看看足球队员每场比赛跑了多少公里！

如果是正规比赛，足球比篮球累，足球比赛场地大，时间长，经常需要长距离冲刺跑动，一场比赛下来体力消耗巨大。篮球场地小，时间短，而且可以随意换人，只要求球员的爆发力。

肯定是打篮球更消耗体力啊。篮球赛可以无限制的换人，没有多少队员能在场上坚持48分钟。而足球赛只能换3次人，也就是说剩下的6个场上队员都是打满全场90分钟的比赛。

顶级比赛足球累，足球踢不了背靠背，篮球行。足球除门将腿不光要跑、跳还得踢球，篮球是手打球全身运动、比较协调。一场球下来足球腿酸腰累胳膊没事，篮球好一些。