我吹葫芦丝,吃完一小段,真的感觉没气了,特别辛苦,一小段就这样,怎么办

2024年12月04日 22:47
有1个网友回答
网友(1):

是你的肺活量太小了。
解决的办法,得从两方面考虑:
一是加强体育锻炼,比如慢跑、广场舞、柔力球等等运动,长期坚持下去,都可以增强肺功能,增加肺活量。
二是坚持正确的葫芦丝吹奏训练,在老师指导下和自己摸索体会下,学会控制气息,学会“有计划”地利用气息,而不是“财大气粗”般的“大把撒钱”式吹气。要在有控制前提下,达到吹气“细水长流”—— 这非一日之功,须得长期坚持训练。