最好是早上吃，vc晚上吃。大家都知道水果“早上吃是金，中午吃是银”，VC也一样，特别是一些从天然水果中提取的VC产品，更是要在早饭或者中饭吃，效果才会好
多会都可以，或者直接吃点水果，毕竟水果更天然。
都可以呀，没太大讲究的
无所谓
