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我每天晚上11点睡觉，早上6点半起床，可以吗？
我每天晚上11点睡觉，早上6点半起床，可以吗？
2024年11月17日 10:36
有2个网友回答
网友（1）：
我每天晚上10点准时睡觉 早上7点起床 人的最佳睡眠时间是晚上11点之前必须睡着，才能保证人体器官在深夜的修复
网友（2）：
我每天12点睡，和你一样时间起床。 我觉得是不好的
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