温泉虽热,夏天泡反而是种很好的解暑降温法。人浸泡在温泉里,毛孔会很快张开,有利于热量散发。大多数温泉中都含有丰富的锂、锶、碘等多种微量元素以及大量的如偏硅酸、碳酸钙、钾等物质。碳酸钙能恢复体力;钾对治疗糖尿病、关节炎等有一定效果;硫磺温泉还可软化角质。不过,夏天泡温泉时间一定不要过长。洗温泉时间长短要根据泉水温度而定,一般来讲,最初的浸泡时间最好在3~10分钟之间,等适应了温泉后,再慢慢延长浸泡时间。每次下水最好不超过30分钟
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