晚上吃凉拌黄瓜会影响减肥吗

2024年11月22日 17:54

有5个网友回答

网友（1）：

黄瓜没有热量，晚上吃黄瓜，不会增肥，但是也不会减肥。
想要去达到减肥的效果，必须要进行运动的，然后在加上合理均匀的饮食，
还不如用运动来做实际的减肥，对身体又健康，又能健身，
而且现在网上不是有很多的方法么，你也可以正规的地方去寻找一下经验啊，
毕竟多一点知识，多一种方法嘛，希望能帮助您！

网友（2）：

应该不会，凉拌黄瓜热量很少。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。尽量少吃饭和土豆等主食，这些很容易消化，转化为脂肪，可以多吃菜，不那么容易消化，而且有饱腹感。

网友（3）：

只吃凉拌黄瓜有利于减肥。

网友（4）：

这个是不会影响到的哦，记得不要吃宵夜哈。

网友（5）：