18岁才164cm,已发育,怎么样才能长高?

2024年11月18日 14:53
有6个网友回答
网友(1):

你才18岁,只要记着好好吃饭,多做运动一定还会长高的,也可以吃点补钙的药,一定还会长高的,不用太担心

网友(2):

先去医院做个软骨片,看看是否完全发育,如果是,谁让你用什么办法都不要用了,都是骗人的

网友(3):

打篮球是最好的,而且效果明显

网友(4):

长不高是因为你小时候没注意饮食,少吃M记,KFC,那些油炸食品,多吃虾,鱿鱼,鱼肉这些高蛋白,虾要连壳吃,很多人吐掉壳,那是2B,但太大的虾就不要硬吃。

网友(5):

坚持每天睡前喝牛奶
锻炼身体,比如跑步、打球

网友(6):

多锻炼