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引体向上与高位下拉有何区别
引体向上与高位下拉有何区别
2024年11月29日 11:47
有3个网友回答
网友(1):
没有区别,都是背阔肌发力。当你引体向上只能练每组5个以下的时候建议你用高位下拉器调到合适的重量作为辅助练习
网友(2):
高位下拉和引体向上的原理相似,但是下拉的重量是可控的
网友(3):
竹请指教
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