吃菠菜前要不要焯水呢？很多人做错了，看完告诉家人和朋友
可以焯水，也可以直接洗净煮汤，
不用，直接做就可以
优先 选择 是 用水焯 因为 水焯 了 之后 草酸会 留在水里这样 吃菠菜 更健康望采纳
菠菜营养丰富,含有较多的蛋白质,还含有较为丰富的钙、铁、维生素E以及尼克酸等。
