为什么总是有一种想哭的感觉。

哭只是一种发泄，为所有不开心的事情努力去发泄，当你哭完以后会感觉很轻松，想哭就哭，没人会说你懦弱，懦弱的只是那些想哭又不敢哭的人。因为你懂得去宣泄你的心情。

哭，只是一种情绪的宣泄，开心了能开怀大笑，难过了为什么不能痛哭一场呢！有时会因为某些原因你会告诫自己不能哭，但是何必呢，想哭就可以哭，就像你想笑时笑一样！你也可以时常做些心理暗示，你很开心，你不要想着自己失去了多少，你可以想着，你拥有了那么多，那些没有的东西算什么？你是个幸福的人！你可以随便找个不认识的人，可以互诉不足，你会发现，其实每个人都这样，每个人都有想哭的时候，想哭就哭吧，只是哭过以后，自己该干什么自己要想好……

我也经常是这样子，心情原因吧！心里的事太多了，太多事想不明白吧，或者压力太大吧，总之尽量想些开心的事情，你要提醒自己生活其实还是多美好的，乐观去面对任何事情。

这是人的心理过程，大多数的人一个月总有那么几天心情很失落，也没有原因，就是想要找几个朋友出去喝喝酒、找朋友诉诉苦、或者一个人在某个角落大哭一场，这些都没有任何原因，偶尔心会纠结的痛起来，你肯定会反复问自己“我怎么了”但没有答案，因为人的心理是这样的，并不是你自己怎么了。想开点，如果再出现这种情况，不妨去喝喝酒、和朋友打打牌、去KTV痛快玩一下。我想这样对你这种类型的难过比较有效吧。

哭也是对压力的一种释放，找个没人的地方，痛痛快的哭一场；
哭完擦干眼泪，当作什么都没发生，因为生活还要继续。