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我打篮球技术不错，平时投篮很准，可一到比赛心里就很慌，往往大失水准，怎么办啊

还有个罚球测试，老是心里紧张，怎么能克服啊？

2024年11月19日 12:18

有6个网友回答

网友（1）：

怎么说了就是你自己的心里作用主要是你太注意自己的形象了总是觉得别人在看你在注意你你要把自己变现的更好可是你越注意越不好技术变现不出来老失误

网友（2）：

把手感放柔和，找到最佳感觉，然后在发球之前深呼吸，调整一下，（仅仅一下，长了就没准头了），相信自己！

网友（3）：

这是你的心理问题，你必须自信！既然你的技术不错的话，你就在和别人过招的时候不要那没得畏首畏尾的，我以前也这样，打球时总觉得自己不行，但其实你在别人眼里很强的的，加油吧，

网友（4）：

这是心理素质问题,就当比赛跟平常一样,经常找几个朋友一起自行打打比赛,打的多了,心理问题就自然而然的克服了

网友（5）：

1:心态
2：心态
3：还是心态

网友（6）：

还是因为心理素太差了，，，罚球前深呼吸。。。。还有就是多打打比赛。。

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