因人而异，不过为了健康起见，应该保持尽量充足的睡眠，不要给自己太大的压力。
最好直接吃午饭，早饭就不要再吃了。当然了，如果可以早睡早起，按时吃早餐，对于体重，会更好一点，不那么容易一直猛增！
正常作息就可以了，不要临高考了把自己累出病来
