真性近视200度怎样恢复?拜托了各位 谢谢

改善视力的辅助训练方法 1. 远方凝视： 寻找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，每天做3次，视力下降厉害的要增加训练次数。 2. 晶体操： ① 双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。 ② 寻找一个3米外的景物(如：墙上的字画等)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米)，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。 3. 推拿操： 采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。 ① 揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。② 挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤。 ③ 揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。④ 按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处)，然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上→外上→外下→内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。 2）具有改善视力作用的食物 保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。在曰常饮食中，具有改善视力作用的食物有： 1. 富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢而且不完全，暗适应时间延长，严重时造成夜盲症。如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病，此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡，还可出现角膜皱折和毕脱氏斑。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。 2. 富含维生素C的食品，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。 3. 钙，钙与眼球构成有关，缺钙会导致近视眼。青少年正处在生长高峰期，体内钙的需要量相对增加，若不注意钙的补充，不仅会影响骨骼发育，而且会使正在发育的眼球壁--巩膜的弹性降低，晶状体内压上升，致使眼球的前后径拉长而导致近视。含钙多的食物，主要有奶类及其制品、贝壳类(虾)、骨粉、豆及豆制品、蛋黄和深绿色蔬菜等。 4. 铬，缺铬易发生近视，铬能激活胰岛素，使胰岛发挥最大生物效应，如人体铬含量不足，就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍，血浆渗透压增高，致使眼球晶状体、房水的渗透压增高和屈光度增大，从而诱发近视。铬多存在于糙米、麦麸之中，动物的肝脏、葡萄汁、果仁含量也较为丰富。 5. 锌，锌缺乏可导致视力障碍，锌在体内主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、视网膜及晶状体内亦含有锌，锌在眼内参与维生素A的代谓}与运输，维持视网膜色素上皮的正常组织状态，维护正常视力功能。含锌较多的食物有牡蛎、肉类、肝、蛋类、花生、小麦、豆类、杂粮等。 6. 珍珠，珍珠含95％以上的碳酸钙及少量氧化镁、氧化铝等矿物质，并含有多种氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等，珍珠性味甘咸寒，用珍珠粉配龙脑、琥珀等配成的“真珠散”点眼睛可抑制白内障的形成。 7. 海带，海带除含碘外还含有1/3的甘露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”，它就是海带中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可减轻眼内压力，用来治疗急性青光眼有良好的功效。其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇，也可用来作为治疗急性青光眼的辅助食品。 3）有助于改善视力的保健食品 通过饮食可以增加营养，改善视力，所以我们应多摄入上述食物，如能在曰常膳食的基础上，选用适当的具有改善视力功能的保健食品，则可起到良好的辅助治疗的作用。可选用的保健食品有： 1. 富含维生素A的食物，如枸杞类制品。 2. 富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。 3. 含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊。

近视200度应该不能够恢复，如果想要达到视力清楚的恢复，可以做近视眼手术。近视眼的手术只是针对于满18周岁的群体，如果在18周岁以下近视200度，要看是完全的真性近视200度还是有部分混合性近视存在。因为近期用眼疲劳的假性近视成分，尤其在孩子比较常见。所以如果低于14岁的孩子近视200度，一定要到正规的医院进行散瞳验光，排除假性近视。如果确诊为真性近视，必要时及时佩戴眼镜。

首先我们应该搞清楚近视是如何产生的，当书本离眼睛太近、读书写字持续时间太久,看电视和玩电脑时间太长等,就使眼内睫状肌持续收缩,总是处于紧张状态, 这就形成了睫状肌痉挛。
处于调节痉挛状态下的眼睛,转为看远时,调节不能立刻放松, 还有一部分调节在起作用,使远处的平行光线进一步汇聚，成像在视网膜前，于是,看远处就不清楚了,这就造成了假性近视。
全世界的眼科医生都无法解决眼轴过长的问题，护眼世家认为：真性近视即眼轴延长不可治是相对的，并非绝对化。首先要弄清楚眼轴变长的原因和程度，对于遗传因素引起的，目前科技水平还无法解决。
对于非遗传因素引起的即主要由视近引起的,要看其程度和时间的长短。对于程度较轻,时间不长的极有可能恢复! 从理论上讲,既然近视把眼轴“练”的变长,那么也可以想办法把它“练”短。 况且少年儿童正处在生长发育的旺盛期,眼球并未发育定型,只要激活其眼睛修复能力, 增强机体的旺盛状态,完全有可能恢复。
有的少年儿童被医院诊断为真性近视,眼睛被判“死刑”。而通过穴位技摩，专业仪器设备等综合疗法又恢复了视力,就是很好的明证。我们认为不能恢复眼轴变长,但可以阻止眼轴继续变长:不能阻止眼轴变长,但完全可以延缓其眼轴变长。
对真性近视,我们有三个目标:
(1)提高视力,降低部分屈光度
(2)能够控制不再发展
(3)降低近视发展速度
综上可以看出,护眼世家疗法是从治疗和控制两个方面来矫正青少年近视,所以说比其他疗法更科学、更稳定、更具有先进性。

近视200度严不严重，主要是要看年龄。如果是儿童，特别是比较小的孩子，已经出现了近视200度，那么还是要引起重视的，因为随着年龄的增长，眼轴还是不断增长，近视200度一定是会往上涨的。主要看采取的防控手段，一般来说，如果采用OK镜，或者是低浓度阿托品来防控，那么一般来说会将控制增长率降到50%左右。如果是只戴框架眼镜，那么可能增长率会相对高一些，成年之后可能会在600-700度左右了。
如果是成年人的200度，那么就看自己的需求。如果看东西觉得不影响，那么不戴眼镜也可以，但如果影响看远处的东西，特别是在开车或者看电影的时候，那么可以配戴一副200度的眼镜。但是什么时候戴，主要是看需求就可以，一般来说这个度数不会变化太大。对于成人来说，200度是比较低的度数。

你好，近视是不可逆的，目前还没有找到根治近视的科学方法，只能通过矫正提高视力。18周岁以后可以做激光手术达到摘掉眼镜提高视力的目的，或者你可以佩戴角膜塑形镜，晚上佩戴，白天不需要戴眼镜就可以恢复正常视力，注意这些矫正方法并没有根治近视，只是提高了视力，建议你去正规医疗机构做检查，不要被一些不正规机构误导，最终导致度数加深