夏季天气闷热，阴雨不断，空气中湿度较重，容易产生食欲不振、腹泻腹胀等肠胃方面的疾病，所以饮食一定要清淡，少油腻，少生冷，脾虚的人可以少食多餐，根据自己的饮食习惯适当吃些辣椒，增加食欲，帮助消化，抵抗湿邪对脾脏的侵扰，也可以服用健脾化湿的中药，如白术、莲子、茯苓、藿香、白豆蔻等。
不好,夏天太热吃辣椒上火历害如果好吃的话,少吃点天天吃就OK
