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每晚睡前喝小米粥会发胖吗？
每晚睡前喝小米粥会发胖吗？
2025年03月19日 12:54
有1个网友回答
网友（1）：
晚上八点后不可以吃东西哦，如果你很饿的话可以喝一些，不可以喝多，虽然粥很容易被人体吸收但是每天晚上喝会加重人体负担，晚上是人体休息的时间了让身体休息吧！
希望采纳♥
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