重要的是确认没有伤到骨头并且不能再伤到。肿的严重的话要先消肿，冬天就是好的慢。
如果是有点疼，就应该不是很严重，冬天要注意保暖，没事揉揉，这样会好的快点
应该去医院看看，可能怕是骨折，可是怕是错位了
正常现象。过几天就好了。要养成习惯。我们这叫“吃萝卜干”。
擦万花油
重要确认没有伤骨头并且能再伤肿严重要先消肿冬天好慢
