我有脚气怎么办

（1）
要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。
（2）
平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。
（3）
积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。
（4）
勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。
（5）
情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭
（6）
本症以外治法为主。
自治疗法:
（1）
将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。
（2）
用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。
（3）
葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。
（4）
洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。
（5）
洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。

放正心态，积极治疗。
脚气不是什么疑难杂症，去除脚气还是比较容易的，比如：脚上喷剂，马油脚气膏等等，对脚气都是有着非常好的效果，问题是去除之后怎么能减少复发。
主要有两点：
1、穿鞋方式，鞋子尽量要疏松透气，尤其是夏天，还要做到经常晾晒。
2、不和他人共穿拖鞋。也就是说不要穿他人穿过的拖鞋，避免被感染。
做到以上两点，去除脚气就很少在复发了。

脚气是一种极常见的真菌分解性皮肤病。成人中70-80%的人有脚气，只是轻重不同而已。常在夏季加重，冬季减轻，也有人终年不愈。
一般使用咪唑类溶液或益可肌抑菌喷剂，每天1~2次。晚上可用食用醋泡脚，泡脚后要将脚趾缝擦干，不要带水穿袜子。
平时注意保持脚部卫生，尽量保持脚部干爽，如感觉到脚底有湿滑感，建议尽快更换鞋袜。

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