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晚上总是睡不好怎么办？听到一点点声音就会惊醒，而且我睡觉不能有一丝声音，不然就很难入睡
晚上总是睡不好怎么办？听到一点点声音就会惊醒，而且我睡觉不能有一丝声音，不然就很难入睡
2024年11月30日 01:38
有5个网友回答
网友（1）：
吃点中药，酸枣仁之类的。
平常也可以吃点安神的东西。
网友（2）：
我也这样，好像是轻度失眠，咋俩得看医生了
网友（3）：
多喝些莲子汤 睡眠会好
网友（4）：
睡眠恐惧症 多跟朋友出去散散心
网友（5）：
准备个棍子！睡前。。。。。。
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