对什么都提不起兴趣，怎么办

首先一点，你肯定是受到什么困难一时无法解决，或者经常性的遇到无法解决的问题。
其次，遇到问题你是否有认真分析原因？是否有求助于人？有没把困难找人说出来，让别人帮你解决？
再次，一个无欲无求的人很难找到，那都是暂时的，不能因为眼前的苟且而放弃远方的梦想。
再再次，想想你的家人，你的未来，你甘心一辈子吗？你觉得逃避能逃避一辈子？
最后，年轻人，生活本来就是生下来活下去，让后乐呵乐呵。除了生死其他都是屁。放开自己的胸怀和眼界。
加油吧！秦琼都有卖马的时候，你有啥好放弃的呢？

可以制定一个计划、不断挑战自己，走出自己的舒适圈、要找到做这件事的乐趣、要给自己找到动力之源，具体可以从以下几个方面来实施：

一、制定一个计划

制定一个计划，把每天要做的事和想做的事写在本子上排列好，做完了一件事，就打上一个勾。然后写下对你想做的事情的感受，慢慢积累。

要坚持下去，如果信念不坚定，可以把想做这件事的原因每天不断的提醒自己，也要适当的放松，虽然刚一开始很难，但只要踏出了第一步，就会感到开心。

二、不断挑战自己，走出自己的舒适圈

在一个平台上看到这样的一句话“一定要挑战自己，因为人生就2万多天，想要去挑战，就要去挑战，哪怕在这过程中遇到很多的说法或者很多的打击，要相信这个过程能收获的只有你自己”只有不断的挑战自己，就会找到乐趣，总之挑战的生活比持续混吃等死要强，

而且挑战的生活是我们自己想要的，在我们心里我们更排斥“懒”的生活，因为“懒”慢慢时间长会让我们抑郁，挑战的生活才会有意义，也让自己收获很多，慢慢的也会找到自己感兴趣的事。

三、要找到做这件事的乐趣

当做一件事时，如果找到了其中的乐趣，当然就会感到开心，就愿意做下去，这个是很重要的一步。比如和朋友们一起搞怪照相，乐趣就是朋友搞怪的表情，开心的笑，就愿意继续和朋友一起照相。

四、要给自己找到动力之源

适当的给自己压力，因为它能推进你前进，想一想，现在的情况离自己目标有多远呢，在压力下工作，才会知道自己的潜力有多大。最重要的是知道自己想要的是什么，并有勇气踏出第一步，然后坚持下去。再者找不到动力之源，可以看些励志视频。最重要的是知道自己的目标是什么。

注意事项：

1、“对什么事都提不起兴趣，事情也做不进去，心情郁闷”这一现象，相信很多人都有这样的困扰，没错我也有。很明显这样的感觉我们是不喜欢的，所谓事出总有因，我们要分析自己成为这样的原因，知道原因后就逐步改正，还是能回归到以前的生活的。

2、实在对事情没有兴趣，只能列个清单，把要做的事情写上去，然后逼自己一步一步的去执行，前提是你对这些事情是有自己的目标所在的，

因为只有目标在，就是动力和兴趣所在，哪怕我知道这些事要做，但就是兴趣不高，也要逼自己一把，只有天天坚持了，你开始的初衷就会慢慢深刻的记在脑子里，目标就是你要不断去努力的争取。

这个其实的话，可能还是因为生活事件的影响导致的了，要注意你的情绪状态的问题，有没有低落的一个情况，是不是抑郁情绪的情况的了，都是会影响的了。所以的话，你可以考虑一些心理疏导看看的了，另外的话，要多和别人交流。
其实我们大多数人都是一样的，有的时候，自己忙忙碌碌一整天，却不知道自己到底在忙碌什么，到底是为了什么而忙碌。在这种情况下，很容易产生焦虑的情绪，从而变得消极，萎靡。而这时候我们需要做的，就是让自己的心静下来，仔细地想想自己现在所拥有的一切，那么我想你应该就能明白了。
建议你调整工作习惯培养工作兴趣，为要总在家里呆着啊，以积极的心态投入工作当中去。多交朋友，多参加集体活动。慢慢就好了。人是群居的，不能把自己孤立起来啊。

 对什么都不感兴趣，有时候是因为自己一个人找不到有趣的事情。可以努力交一个真心的朋友，让他带动你变得活跃起来。不管现在过得如何，还是得规划一下自己的将来。

漫无目的地生活和工作，是没有意思的，如果这段工作不是你喜欢的，可以计划换一份感兴趣的工作。

有时候单身久了，真的会觉得无聊，虽然你足够强大，足够自立，但是一个人总会感到无助和寂寞，可以选择认真的谈一场恋爱，让感情激发你的好情绪。

在一个地方待久了，总会有感官疲劳。天天都是走同样的路，内心总会厌倦。选择一个好日子，背起背包，到处去看看，看看世界的不同。如果觉得对什么都不感兴趣了，也不要强迫自己去做自己不喜欢的事情，可以彻底放空自己的灵魂，给自己一段时间好好休息。想明白自己到底需要什么，再好好重新出发。

心里有问题，必要时找心理医生聊聊，不要忽视，以防继续发展。也可能是身体不适，比如说，女生生理期就是例子。还可能血糖低，也可能贫血症，气血虚没有精气神做事。去医院做化验检查排查一下。如果以上都不是，那就可能最近你遇到纠结事情心烦意乱，对什么都不感兴趣。这种情况的话，就要想开看开一点，没啥了不起的，你会发现天还是那么蓝，水还是那么绿，没有过不去的坎儿，有些事不用多想，把它交给时间，时间会证明一切。