你好，这种情况，可能是贫血低血糖低血钾导致的可能，建议到医院内科进一步检查血糖血常规电解质等，明确病因后治疗,平时注意营养和加强锻炼,补充蛋白质丰富的鱼,肉,蛋,新鲜水果和蔬菜、应加强身体锻炼，增强体质，在生活上劳逸结合不参加重体力劳动和剧烈运动,睡眠要充足,精神愉快
缺乏运动。。。
1 打1小时的羽毛球
2 保持良好的饮食
3 多和周围的人沟通交流
我也是呢。是不是因为你在放假所以无所事事?我正在放小学毕业的假，因为没有作业所以整天很懒散。建议你调整好生物钟，每天都有个合理的日程安排，应该就不会出现这种情况了。望采纳~
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024