吃黄瓜能减肥吗

2024年11月20日 20:25

有4个网友回答

网友（1）：

黄瓜是公认的减肥食品。黄瓜不能和西红柿一起吃，因为黄瓜里含有维生素C分解酶，而西红柿里含有丰富的维生素C，两个一起吃维生素C就被破坏了，所以象辣椒，花菜，菠菜，小白菜等富含维生素C的蔬菜还有桔子等富含维生素C的水果也不能和黄瓜一起吃。
黄瓜还有美容的功效。

网友（2）：

你好，要吃黄瓜减主食会有一定作用，建议将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好，晚饭少吃或不吃。安全减肥最重要，注意不要乱用药，将内分泌搞乱就麻烦了。望能帮助到你。

网友（3）：

网友（4）：

经常吃黄瓜和豆腐，的确能减肥。我经常这样的，特别是过节和周末狂欢后，一定要坚持吃黄瓜和豆腐，效果，嘿嘿，你试过就知道啦！