守门员扑单刀球的时候，什么姿势最正确以及受伤的可能性最小？

合理运用规范动作，因为守门员的很多动作其实都能保护自身的，再加上在正规的草地上，这些能尽量避免受伤（扑单刀的时候要注意保护裆部、腹部、脸部）。
门将扑单刀可以有两种方法：

是以高速冲上去，然后接近球的一刹那做出封堵的动作，就算人家射门也只不过射中你身体而已，缺点是碰上脚法好的容易被过，然后就是空门。
依然是冲出去，但是并不做出动作，双腿并拢，两手自然下垂两边 掌心对着球，跟晌滑着对手的移动而移动，在对手射门的一唯谨基刹那 做出扑救动作，倒地用腿去挡，或者直接用手挡掉。
作为一个门将，指谨碰上单刀球不用慌，毕竟单刀球进球的几率还是很大的，被进球很正常，冷静的观察对方动作，必要的时候可以大吼一声，或许让对方进攻球员分神，可以更容易的扑到球。

扑救心得：建议少下地，减少损伤，狠抓基本功，提高侧移步、出击速度高毁和经验。必须扑救的话：1、单刀球扑救，眼睛盯住球中部，双掌触球，掌先着球，手臂再着地，继而是身体，双掌注意护住面部，谨防对手出脚；2、在加强臂力前，不建议单掌扑救，一是容易打爆（弯）二是单侧手臂肘部链念容易受伤。3、减少肘部着地几率，多去练练身体协调力，加大着地面积，着地后加强滚动，减轻扑救撞击力度。4、扑救前必须对场地进行预判，减少石子的损伤。我不清楚你的情况，专业场地最好。5、做好防护工作，除非你是踢欧冠的场地，赛前修建草皮，洒水保养加强柔软度。否则安心带上护肘，护膝。扑救风险较大，无防护请勿耍帅。

校队门将教练，扑戚唤备救指导基础训练内容。

以我的经验，不要先做动作，注意袜帆两腿的距离（防止被穿裆）。略下蹲，手臂可以张开在身体两侧，手掌摊开。若是对方完全拜托防守，不要死答悉站门线，慢慢往对方靠，出脚时停止移动准备扑救。若是还有后卫干扰，与后卫配合，一般清好乎后卫封远角，门将封近角。防单刀是要经验的积累的，还要看你对对方的了解。加强练习，还有一般场地还是要带好护腕，护膝，防止受伤。

对方趟球，球离对方最远的时候出。当球在你的控制迹贺范围了，你姿蔽派可以做任何自并郑我保护的动作，立起膝盖什么的。对方再撞上来算冲撞。

平行扑最好啦 侧卧都可以