保护视力应该做到哪几点?

2024年11月23日 06:52
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网友(1):

1、用眼时间不宜过长,在40分钟左右。休悔唤息一下可继续。
2、不要在强光下或昏暗的地明中方看书。碧槐凯不要躺着盾书。
3、经常远望,坚持做眼保健操。
4、看书时,眼与书的间距在一尺以上。