第一次学游泳时,为什么在水里站不起来,怎么在家里练习一下

2024年12月02日 19:01

有3个网友回答

网友（1）：

不是你站不起来，而是你心里的恐惧感，让你站不起来！作为初学者，你需要过这个水感的关口，应该说这是一个非常容易过的关口。
建议：找一个浅池子，使用爬梯下水，慢慢的，一定要让自己的双脚牢固的站到池底。扶着爬梯，试着在水中走走看。水的阻力很大，和陆上行走区别很大，你好好体会下。
感觉没有问题后，放开爬梯，试着在水中走走，你很快就可以的。

注意，在家中无论怎么练习都不会有帮助，要想过关，到水中去吧！

网友（2）：

要让自己在水里足够勇气的放松大吸一口气好想吧肺部弄成一个小泳圈！！先躺在水里熟悉一下水性再在边上练练踩水

网友（3）：

一是你害怕，二是没掌握好平衡，最主要的是你没学会游泳！真的。