早餐不能吃什么？

2024年11月20日 08:33

有5个网友回答

网友（1）：

早餐要吃什么？

网友（2）：

来个简单的早餐烘蛋吧

网友（3）：

早饭的时候不宜吃油炸，油腻，难消化过于荤的事物，比如鸡蛋，其实早起的时候人的胃和各部分机能没有完全启动，这个时候你给它增加太多的负担它没有能量去消化的，油炸的东西，糯米年糕类的东西都是不宜消化的，建议以粥为主，偶尔可以吃些面条，豆浆这些都是很好的！

网友（4）：

吃早餐时，千万不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰红茶、绿豆沙、冰牛奶等，短时间内，也许不觉得身体有什么不舒服，事实上会让身体日渐衰弱。

网友（5）：

早餐不宜吃生冷刺激的食物，对胃不好，多吃点柔软好消化的热食为好