马上高考了 怎样调节心态啊?

有经验的人帮帮我啊具体怎样才能缓解紧张和焦躁啊?
2024年11月22日 07:40
有4个网友回答
网友(1):

营养供给、每天抽半个小时时间散步、晚上11点半之前睡觉

网友(2):

放松心情,别紧张,在接下来的日子里认真复习,希望你取得好的成绩,加油!

网友(3):

向你最在意的人倾诉你的忧虑,别把高考当神。

网友(4):

听听音乐!!每天去散一下步!!跟朋友聊天!!