病情分析： 腰椎间盘突出症和腰椎骨质增生临床可见腰臀部酸胀疼痛、僵硬，压迫神经可出现下肢放射痛，肢体麻木无力等症状。意见建议：建议采取针灸、理疗、推拿、骶管注射、拔罐、贴膏药等配合药物治疗。不要久坐久立，加强腰背部肌肉的锻炼。平时使用腰围保护。合理膳食，适当补钙。控制体重，避免肥胖。
