鸡蛋不能天天吃，一周吃鸡蛋最好不要超过三个。面包最好是粗粮的，苹果什么时候吃都可以，也可以成为加餐，牛奶有时也可以换成豆浆或者稀饭，这样营养才能均衡
苹果什么时候吃都好 希望采纳
灰常太好 苹果应该在吃完面包牛奶之后过个半小时再吃
苹果最好饭前半小时到一小时最合适
苹果最好在中午饭过后吃！
