到舞厅要注意那些规则？？

　　当舞场过小和人员拥挤时，室内空气变得污浊，容易传播呼吸道传染病。一些患有哮喘病或心脏病的人，在这样的环境中跳舞，往往会有憋气感，甚至引起旧病发作。因此，舞场必须注意通风换气，保持空气新鲜。到舞厅跳舞也必须注意以下几点。
每次跳舞的时间不宜太长。如果长时间处于光线暗淡、节奏强烈的环境中，人的情绪往往会过度兴奋而容易导致疲劳感。因此，不应终日迷恋于跳舞，那会对人的身心健康带来危害。
避免舞蹈动作过度旋转、摇摆或关节扭动。有些人因舞蹈时动作过度旋转、摇摆和扭动而发生难以控制的眩晕、头胀、倦怠、胸闷等症状，通常称之为“跳舞综合征”。因此，跳舞的人，尤其是中老年人或患有高血压、心脏病的人，更要注意动作要适度和量力而行。

　　参加舞会前不宜饱食，更不要喝酒、吃大蒜和腥味较重的食品。跳舞时，讲话要轻声，与舞伴的距离不要太近。
参加舞会要注意公共卫生和个人卫生。不要在舞场吸咽、随地吐痰、乱丢果壳。为防止舞伴之间传播疾病，参加跳舞的人最好戴薄型手套，或者在跳舞前擦些润肤油或香脂，可起到一定的屏障作用。吃糕点冷饮前要洗手，不要用手直接抓食物。患有肝炎、肺结核、痢疾等传染病的人不应参加舞会。初孕妇女最好不跳舞，尤其是跳迪斯科等运动量大的舞，容易造成流产。

谈好价钱在下手，以免被宰

潜规则