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为什么我去健身房锻炼，第一天减了1一斤，第二天也减了一斤，可以第三天就一直减不下了，反反复复。为什么
为什么我去健身房锻炼，第一天减了1一斤，第二天也减了一斤，可以第三天就一直减不下了，反反复复。为什么
2024年11月22日 08:25
有2个网友回答
网友（1）：
朋友，首先要明白减重不等于减脂肪。短期的锻炼可能你减掉的是水分，而不是脂肪，不要太执着于体重，最主要的是减脂肪。
网友（2）：
打酱油的。
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