问个很专业的健身问题,诚求解答,感激不尽!

2024年12月02日 10:14
有2个网友回答
网友(1):

主要是靠你手臂的力量和腰部的力量

网友(2):

手臂肌肉,举哑铃啊,或作俯卧撑