怎么握拍（怎么握羽毛球的拍才是正确的）

2024年11月18日 09:47

有5个网友回答

网友（1）：

羽毛球技术中的握拍和指法是多种多样的，但是基本的握拍法有两种，即正手握拍法和反手握拍法。

正手握拍法
虎口对着拍柄窄面的小棱边，拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，掌心不要紧贴，拍柄端与近腕部的小鱼际肌平，拍面基本与地面垂直。正手发球、右场区各种击球及左场区头顶击球等，一般都采用这种握法（以右手握拍者为例）。

反手握拍法
在正手握拍的基础上，拇指和食指将拍柄稍向外转，拇指顶点在拍柄内侧的宽面上或内侧棱上，悄清中指、无名指和小指并拢握住拍柄，柄端靠近小指根部，使掌心留有空隙。球拍斜侧向身体左侧，拍面稍后并脊仰。一般说来，击身体左侧的来球，绝运渗大都先转体（背对网），然后用反手握拍法击球。

网友（2）：

别厅团想轿唤太多就当你是拿把菜刀虎口对准拍框拍面垂直扮帆橘向下如果你发现小臂此时呈内旋状态那么恭喜你你已经基本掌握了
还有种就是苍蝇拍扑球威力比较大仅此而已平时不能苍蝇拍

网友（3）：

虎口对着拍柄窄面的小棱氏扒边，拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，掌心不要紧贴，拍柄端与近腕部的小鱼际肌平，拍面基本与地面丛培垂直。正手发球、右场区各种击球及左场区头顶击球等，一般都采用这种握法。总之怎么舒服歼郑昌怎么握。。。。

网友（4）：

补充谈扒，反手握拍时，食指，中芦贺指陪侍派，无名指，小指并拢在一起的。

握拍不要太紧。

网友（5）：

羽毛球正确握拍的方源丛掘法郑猜，让你打出去的球更有雹核力，快学起来吧