“血为气之母，气为血之帅”。气，是人体的动力，血是这个动力的源泉。它们共同推动着身体内能量的转化和新陈代谢。
血无气的统帅和推动，就无法到达身体需要的地方；
气无血作为基础，气就变成了身体里的邪火。
气虚，人就会疲乏无力、气短懒言、食欲不振、头晕目眩、脸色苍白；
血虚，人就会心悸失眠、形体消瘦、皮肤干燥、面色萎黄。
引起四肢无力，手脚发软原因很多：劳累过度、体虚，贫血，低血钾，缺钙，感冒等。
一般是由脾胃虚弱不足、贫血而引起。四肢离心脏远，供血不足，导致血液到达缓慢，就会出现手脚发麻，疲乏无力。
如果体质本来就虚弱的，再加上劳累过度的话，极大耗费精力，就更容易手脚发软了。
一般的劳累过度，与精神兴奋有关系，注意减轻大脑兴奋状态，注意休息，劳逸结合，注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋状态，放松精神。再加上注意饮食，平衡营养，过一段时间就可以调节过来。
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