如果练习的话可以跳的更高！我知道弹跳与肌健有关！还有腿部的力量！
想练好弹跳负重跳跑是一中训练方法！
还有负重做下蹲起动作练弹跳比较快！就看你有没有毅力了！这弹跳在普通打篮球中还算可以的了！不过我想你身高180你的，臂展198太夸张了吧！一般人的身高与臂展差不多的！绝对的篮球人才嘿嘿!
立定摸高224CM不是把?
我176CM 怎么摸高也差不多呢?
很正常的水平
再跳高一点是可能的
不过想提高很多很难
告诉你一个比较好点的练弹跳立的方法，我就是这样练出来的，每天花一定的时间嵌脚上楼，走路。效果不错，我现在1.71M可以原地摸筐，呵呵！
好好练练，扣篮离你不远了！！加油！！
305是标准框高320可以扣了，得学好姿势
你练习好滞空对扣篮有帮助，还有就是你要减肥啦
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