制作步骤:
1.把处理完毕的鲫鱼放入盘中,上笼大火蒸约10分钟。
2.葱、蒜、姜、辣椒,切碎,待用。
3.油热后,将葱、蒜、辣椒、姜、花椒放入热油中,炸出香味,待用。
4.把蒸好的鱼取出,置于另外一个盘中。
5.把原来蒸鱼的盘中所留的鱼汤、醋、生抽、盐倒入炸好的调料汁里,调匀。
6.将炸好的调料汁均匀的浇在蒸好的鱼上。
可以放大蒜,会有少部分汤。
小贴士
1.蒜不要切太碎,也不要炸太熟,最好炸好辣椒关火后,再把蒜和葱放进去。利用油的余温稍微加热即可。
2.鱼不要蒸的时间太长,具体判断标准为,用筷子扎头身连接处,能轻松进去即熟。
3.可以将鲫鱼换为其他鱼类,如鲤鱼等。
锅加少许油,油热后,鱼入锅两面煎一下。加料酒与水,旺火炖至汤乳白,加盐,即成鲫鱼汤。
蒸碗中放上鲫鱼,放入调味料加水,放入蒸锅中蒸,蒸碗要有盖,要是没有可以保鲜膜覆盖。
你可以做清炖,最好不放大蒜蒜,放姜和紫苏炖汤会很鲜美。
1. 先把鱼去鳞及肠脏,清洗干净;
2. 姜切丝;
3. 鲫鱼放入大盘内,加油、盐、姜丝;
4. 盘放入锅内,蒸熟即食。小帖士-健康提示:
健胃补虚。适用于病后体虚、脾胃虚弱、食欲不振、日渐消瘦、肌肉乏力等。
小帖士-食物相克:
鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉