你好，你的症状属于强迫思维，大脑里面两种不同的想法互为矛盾，非常痛苦。不知道你持续这样的症状有多长时间了，建议你的是到医院做一个检查，然后再决定如果治疗。不吃药是可以治疗的，但需要心理咨询的帮助。帮你找到强迫的原因。
这可能还是一种心理不成熟的表现。
稳定的心理表现为时刻自我肯定、自我激励，不断有进步成功的心理暗示，与周围人和谐相处，家庭支持，，，，有安全感。
不会为外界的不良因素所刺激或所左右。
你经常为不良的暗示所左右，是心阳虚弱的表现。
需要不断努力提高上进，提高能力等。
应该先去咨询心理医生，你这种可能是幻想逼迫恐惧
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