这是肌肉反应。正常的话几天就没事了。因为你腹部有了肌肉，一下子增加了几块肌肉肯定有一定的反应了。如果你一个星期后还是疼痛的话就建议你看一下医生。
如果是刚开始做运动的那几天疼，那疼痛应该是正常的，要注意做放松运动。如果是进行了一段时间之后疼，那可能是拉伤了。
那是肌肉收缩过程的痛，坚持几天就适应了。
说明你已经适应了现在的数量以及负荷，建议想练的更好的话在原来的基础上加大运动量
是不是拉伤了，动作不宜过于剧烈
