身体虚火大、、多吃些败火的水果、多吃蔬菜最好、吃饭清淡点、、、、、
我感觉你还是要学会调节自己的心态，要是因为某件事注意力太集中，那你就想办法把注意力分散一下，或许能好点！
我朋友也经常出现这种情况，我认为这是一种心理作用，下次出现这种情况时记得提醒一下自己就好了，总之要学会控制
你和我一样 。 很简单 = 要补水
不要再去想这个出汗的问题 马上没事的
