独自一人到西藏去旅游，需要准备什么？

2024年11月17日 09:59

有5个网友回答

网友（1）：

“高原反应”也叫做“高山症”，通俗的说就是当你到达一个平时不常去的高海拔地方，不管是高山，还是高地的平原，由于海拔升高，气压降低，人的身体会不适应，主要是由于体压变化和缺氧而造成。
在此说明海拔与空气含氧量并不是绝对的反比，也就是说并不是海拔越高空气含氧量越低。空气含氧量跟地理位置和地区植被数量有一定关系，例如林芝地区的海拔在3000米左右，但是林芝的空气含氧量跟内地是相同的，因为林芝地区植被丰富，地形类似于一只碗。正因如此，下一站西藏的旅行顾问，都建议进藏驴友将林芝作为出行的第一站，以适应高原气候。
高反跟人的身体素质没有绝对关系，如运动员相对容易高反，因为运动员肌体耗氧量大。相反不常运动的人，不容易高反
预防高反：出发前：对于出发前的预防措施，比较有效的就是服用天然红景天。需提前一周服用红景天特别注意的是不要感冒，感冒会毁了您西藏的所有行程，并且将高反危害提高到5颗星。

网友（2）：

最近我这边几个客人去西藏，多多少少出了一些问题。第一，客人的高原反应非常的严重，头晕，还呕吐。可以提前准备点药品，带点红景天吧。不要剧烈运动。第二，就是吃的方面不大和胃口，带点自己当地的一些熟食过去。第三，就是一些政治敏感问题，尽量不要谈及。
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网友（3）：

最重要的是考虑高原反应

网友（4）：

要考虑高原反应哦！

网友（5）：

注意安全