我的方法很绝，不知道你敢不敢，不过很有效，只要你敢按我说的做。
半夜看R级恐怖片，然后关灯，并把自己关在黑暗的房间里，强迫自己待在这样禁闭的环境内。多来几次就不怕了。
我以前也怕，后来逼得自己这么做，现在不怕了。
没有其他人可以代替你来解决这个问题。
那就点一盏柔和的灯，柔和、暖色的灯光会使人感到安全，睡得更香。
没事的，我以前也怕.我跟你说个方法，你就想着世界上有鬼但是你是鬼王，就像领导对下属一样，他们只能听你的命令，呵呵有点迷信，但你可以试试
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