体内有湿热吃什么东西好？

2024年11月17日 04:23

有5个网友回答

网友（1）：

脾虚生湿热。湿热有三种情况。
1、上焦湿热症状：心烦、咳嗽、浓痰或黄痰。黄瓜汁、丝瓜汁或苦瓜汁代茶饮。
2、中焦湿热症状：口粘、不思饮食、大便粘滞、两胁胀满。意米、茯苓、炒白术煲粥。
3、下焦湿热症状：长斑、长痘、长疖，易怒、气急、小腿肿胀、小便短赤、大便恶臭。绿豆汤、菊花代茶饮、红豆汤、冬瓜汤。

网友（2）：

很简单，冬瓜用豆浆机打成汁，还有红豆薏米汤，红豆薏米里面切记不要放大米

网友（3）：

喝薏米红豆粥效果最好的，一个月就能见到效果

网友（4）：

清热利湿药

网友（5）：

可以多吃些利湿健脾的食物，如赤小豆、薏米、冬瓜、山药，还可以喝稀健薏米红豆茶