英语学习中的困惑

你的情况事实上是很普遍的现象，由于工作的需要以及个人的要求重新去补习英语，我有很多毕业了的学生也在做着同样的事情，所谓书到用时方恨少吧。
对于你的情况我很理解，所以我提出如下的几点建议：

首先,你首先要明白一点，任何语言的学习是需要积累的，所谓一两个月攻克英文的方法都是有违语言学规律的，自己也要做好长期抗战的思想准备，要有恒心和毅力，不然还有一年时间是足够的,但是首先自己要有恒心毅力,能坚持,做不到这点给你个俞敏洪外加个李扬当家教也不一定行。
工作以后，学习英语不再是应试英语了，而转向实用英语，所以一切以听、说为突破点的。
1、前期最有效的方法就是先把音标学好。
2、开始积累一定的词汇，要有恒心和毅力。记单词不要死记硬背，实际上英语也是有所谓的“偏旁部首”，只不过我们叫“缀”的概念，买本词汇学来看看就可以更有效果地去记单词了。
3、能有1000左右的词汇量就可以开始基础的摸索了，包括多看英文电影，电视，多听英文歌曲等等，通过听来积累一定的语感，
4、重新学习基础语法知识。语法在口语中的作用不是很大的，先从熟练掌握一般现在时开始，慢慢讲，就算是走出第一步了。
只要坚持不懈就可以进入良性循环，但就算每天坚持几小时，最少也要半年时间才开始感觉有效果，开始的时候都比较闷的。
最后说一下你的听力上的问题。跟不上说话者的速度是学习者普遍遇到的问题，要解决这个问题其实不难的。很多人都觉得应该多听，多听的确没错，但是没讲到最根本的地方。英语的节奏感是非常强的，它讲究重低音的搭配，所以有时候你觉得一句话就听懂了几个单词，其他的内容老外叽里咕噜就带过去了，这里涉及了很多发音技巧，包括连读、音的同化、失去爆破等等。真正的英语是呈波浪形式的，并不是一个个单词这样说出来的。你要先去弄清英语的一些读音规则，这样才能够有重点地去分析别人说的内容。
练习的方法很简单，我建议你买点DVD来看，用电脑播发，平时就当消遣看看碟，但是看的时候要看双字幕，中英的字幕相对照，学习效果非常好的。我对我的学生也是这样建议的，因为大家平时上班都没时间，有时间又犯懒不想看书，那就只好这样了，看电影和学习同时进行。

希望以上的内容对你有用。

对于您这种情况，我觉得如果给您一些建议比如看英文原版小说、看英文电影电视剧、上英文网站等等是不太实际的，因为会比较吃力，见效又慢。

如果您把单词独立出来念的话，对提高英语本身并不会有太大的帮助，而且会很枯燥，所以建议您把方向改变一下，从其他方面着手，也许会得到意想不到的收获。

1.选择一套书把它念透念烂。（无论什么好教材都可以，英语都是相通的，然后从所选教材的初级开始学习）

2.保证每天30分钟到1个小时的时间念英语。雷打不动——这个非常非常重要！任何技能都是一个累积的过程，三天打雨两天晒网是绝对念不好的。建议您第1个月给自己定的是每天半个小时念英语，这样给自己的压力不算大，又能有比较好的兴趣和效率来操作，是最好的。第2个月再加长到40分钟，第3个月50分钟...依此类推。最关键是养成一个习惯。您不要说孩子学英语能不能自觉，试问大人有多少人能坚持做一件事情从不间断的？总是有这个理由那个理由而无法坚持的。所以无论再累再忙，每天半个小时，是给自己的承诺。

3.每天听磁带（就从您所选择的那套教材的配套磁带）。听力很重要！单词背得再多，不会用，也是白搭。而且很多人热衷背单词按自己认为的发音来念，往往都是不太正确的，以至于说的英语别人不懂，别人说英语自己听不懂。还有就是模仿也相当重要！就按磁带上的发音语调来说，就是最完美的了！学习任何一种技能，模仿一定是第一步。

另：听力听不懂没有关系，您想想，咱们在出生时还要听1年中文，爸爸妈妈们还天天对着耳边教这教那，然后到1岁的时候才蹦出两个字“爸爸/妈妈”，学中文都要听这么久，更何况第二语言的学习？

4.从英语课本里的对话/课文里学单词，是记得最牢也最懂得怎么去用的，所以这个时候再动笔去记去背单词就比较好了。

5.一开始学任何东西都是难的，一定不要气馁。如果您的学习能力比较强，那么您就自学吧。如果您发现自学太困难了，建议报个培训班。现在培训学校到处都是，不在乎名气大与否，关键在于挑老师。因为每个学校的老师水平也是良莠不齐。好一点的学校都有试听课。先试听再做选择。
PS:唯一麻烦的是报班学习对上班族来说会很累。

6.至于一些英文电影英文报纸英文网站等等，我有N多这方面的资源，但是我觉得现在不太适合您这种情况。先把基础打好吧。等您坚持1，2个月有些见效了，我会给您更多的建议，一定会有效果。因为——实践就是证明。

祝您成功。

上班族，佩服！我来出出主意吧。

外语片子先不急，要一步一步来。
练听力要先静下心来，排除杂念，仔细的听，直到你听清每个发音（注意不是每个单词），如果还是会将2个单词听成一个发音，那么就去适应这种读法，因为外国人就是这么说的，读的再慢也会有连读的现象（就像你减慢语速讲话，但并不是一个词一个词的嘣的）。
平时还要自己大声朗读，其实这是练听力的最佳方法，但发音要尽量准确。为什么说朗读是练习听力而不是口语的方法呢？因为在读的同时，要融入到语境中，这样就逐渐训练了语感，而语感正是听力的关键。就像你说的，有些词连在一起、还有同音不同意的，区分不出来，这都是缺乏语感的结果。

接下来，当你的语感和听力达到一定水平了，就开始看外语片子吧！（否则图像会干扰你听力的练习）

还有背单词可以在听、读的同时记住生词，较容易记一些。还可以单独背单词，但是缺乏语境，花的时间就要多很多，还要不断反复的记忆才行。

坚持到底，就是胜利，祝你成功！

对了，这些都是我一个个字敲出来的，给我点辛苦分吧，哈哈。

做听力题目之前一定要先看一下题目和答案，试图自己猜测一下其中联系，这样做起来会容易些

至于提高听力，我建议你多听些旋律慢一点的英文歌，多看看国外电影和电视剧，这样会有所提高，口语也会进步

多跟一些外国人交流....

即使好多都说不清楚也可以....

慢慢的你就会发现，这比怎样学习都快....