我二十岁高血压怎么回事？

按照高血压的诊断标准，要求三次不同时间的监测血压达140/90mmHHg，人体在运动，情绪激动等情况下，血压可能一过性血压升高，建议您首先明确您确实有血压升高的情况存在，避免误诊。
如果您高血压诊断明确，如此年轻，建议进一步排除继发性高血压，最常见的原因是肾实质性或肾血管性高血压，其次常见的是内分泌原因的高血压（如cushing综合征，嗜铬细胞瘤，原发性醛固酮增多症，甲亢等），另外长期服用一些药物也可见血压的异常增高，建议您进一步就诊完善这一方面的检查，如肾脏B超，尿液检查，内分泌激素检查等。
如果能排除一系列上述的原因，多数考虑原发性高血压，根据您长期血压随访的情况决定是否选择药物，如果您血压一直在160/100以下，没有什么明显的靶器官损害表现，可以先改善生活方式的治疗，如戒烟，戒酒，低盐清淡饮食，运动减肥等，如果血压明显升高，建议首先考虑使用ACEI或者ARB类药物，如洛汀新、代文等。

测量血压的时候不能是运动之后或者情绪过于波动之后，测血压之前一定要平静下来，可以稍坐5分钟，测量血压时不要过于紧张。
另外可以一天内测量多次，确定是否是暂时的血压高，还是持续性的。
如果已经确诊，也有可能是情绪上引起的，我记得德国有次战争的时候，有个城市被围困，城内的人就很害怕，很紧张，后来这个城被解救了，但是城内患心脑血管疾病的人数就很多。现在医学也表明情绪波动大、易紧张、压力大等都会引起情绪性高血压。
你要放松心情、保持平和心态，饮食上少吃过咸食物，规律生活。三九养生堂网站上这篇《＂十字经＂有助防治高血压》可以帮你改善高血压的症状。

最好是去医院做全面检查