具体操作步骤如下：
1、首先用电脑登录QQ邮箱，找到并点击“设置”，如图。
2、在设置菜单下找到账户，在账户设置栏中，一直往下看，找到如图中的这几项服务
可以看到默认情况下是关闭的，点击后边的开启选项开启。
3、开启这些服务是需要验证密保，验证完成后功能就开启了。
首先你要登陆qq的webmail，在“设置”，“账户”中打开pop3和smtp，然后在客户端的outlook或foxmail创建新的账户，选择pop/imap/smtp的账户类型，在服务器地址中填写接收服务器为pop.qq.com，发送服务器smtp.qq.com，然后填写账户密码即可完成设置。
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